歩行不足

どーも　アンズです。

今日、あまりにも天気が良かったので　由良の「白山島」に
行って来ました。
海水浴シーズン時とは違い、水着を着て泳ぐ人は誰もおらず
釣り人が数人と、その釣り人達のすぐそばを　シュノーケルで
素潜りしている団体と、大学のカヌーサークルらしき若者達の
はしゃぐ声が響いてました。

その脇を通って島を一周したわけですが　上り下りの階段を
歩いてるうちに、早くも　ふくらはぎに違和感が・・・
まだ５分も経ってないのに？！
・・・情けない。

そういえば　ここ最近、階段を上り下りすることが無かったのです。
我が家は平屋、スーパーなんかも　もちろん平屋（？）
たまに三川ジャスコに行っても上り下りはエスカレーター。

上り下りに限らず、鶴岡に来て「歩くこと」自体が少なくなった
気がします。

朝晩涼しくなったことだし、ウォーキングでも始めようかな、と
真剣に考えながら　白山島を後にしました。